Svaigs un tīrs gaiss

Maldīgi domāt, ka svaigs un tīrs gaiss ir tikai laukos. Tas pieejams arī pilsētās. Jā, tajā skaitā arī Rīgā. Parki, jūra, meži – tas viss mums sniedz to, bez kā mēs nespētu eksistēt. Svaigs gaiss, tāpat kā sports, uzlabo Tavu pašsajūtu. Tiek tonizēta nervu un asinsrites sistēma, uzlabota ēstgriba un palielināta organisma noturība pret vides pārmaiņām. Lai justos labi, Tev stundas laikā nepieciešams ap 60 kubikmetriem svaiga gaisa. Tieši tik daudz ietilpst 20 kvadrātmetru lielā telpā. Jo vairāk cilvēku telpā, jo biežāk tā jāvēdina. Atver logu, ielaid svaigu gaisu un jutīsi kā pašsajūta uzlabojas.